飞盘一练，和烦恼说再见，在海边、草地、体育场，尽情撒欢打滚，跟一群有趣可爱的朋友在酣畅淋漓的运动中爆发欢声笑语，互相鼓励，友爱互助。
飞盘初接触:抛接、正反手练、传接盘练、通过各种各样的飞盘学习，掌握飞盘玩法。
飞盘投篮:与投篮类似，掌握适合的力度，投进篮筐会获得相应的分数。
飞盘九宫格：每人一次机会，在相应的区域外利用道具进行击打，击中相应目标获得对应分数。
飞盘接力:将飞盘传接给下一位队友，按顺时针或逆时针传递，所有队友飞盘不能掉落，掉落则重新计算次数，连续达到10次则成功。
飞盘正赛:熟悉掌握飞盘后，将进行飞盘的正式比赛。
规则：两支队伍两两pk，目标在限定的时间内尽量多的传接、转移、投掷飞盘，队友到达得分区并接住飞盘以此获得1分。
新奇好玩的飞盘团建尽在乐活户外大本营，在这体验飞盘的魅力。有什么比做一只修勾更快乐呢！
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